Über mich

Mein Name ist Michal und ich bin diplomierter Achtsamkeits- und Integralcoach sowie Meditationslehrer. Meine Reise begann vor Jahren, als ich meine Tendenz, es anderen recht zu machen, erkannte und bewusst an mir selbst arbeitete – mit verschiedenen Methoden wie Somatic Experiencing und Psychotherapie. Ich vertraue zutiefst auf die Selbstregulationskräfte unseres Körpers und nutze in meiner Arbeit einen somatischen Ansatz, unterstützt durch Coaching, Achtsamkeits- und Meditationstechniken. Mein Ansatz ist nondual und basiert auf der Überzeugung, dass alle Menschen in ihrer Herangehensweise an Leben, Sexualität und Beziehungen gleichwertig sind. Ich glaube, dass jeder Mensch das Potenzial hat, das Leben auf seine ganz eigene Weise zu erfahren.

Meine persönliche Geschichte und meine Erfahrungen ermöglichen es mir, mich in die Herausforderungen anderer Menschen hineinzuversetzen, und es ist mir ein Herzensanliegen, sie dabei zu unterstützen, ihr Potenzial, ihr Glück und ihre Authentizität im Leben wiederzuentdecken. Ich glaube, dass die Arbeit mit dem Körper der Schlüssel zu innerer Freiheit ist und hilft, innere Blockaden, toxische Scham und gesellschaftliche Zwänge zu überwinden. Ich organisiere Meditationsabende, Achtsamkeitsreisen in die Berge und leite individuelle Coaching- und Meditationssitzungen, die auf die spezifischen Bedürfnisse meiner Klienten zugeschnitten sind.

Und noch etwas Persönliches: Der Weg zur Selbstfindung kann herausfordernd sein, doch jeder Schritt hin zu Authentizität und der Annahme unseres wahren Selbst ist ein Sieg. Ich glaube an die Kraft der Verbundenheit und der Achtsamkeit im Hier und Jetzt und unterstütze jeden, der diesen transformativen Weg beschreiten möchte. Mein Ansatz besteht nicht darin, eine neue spirituelle Persönlichkeit zu entwickeln oder vorgegebenen Formeln zu folgen. Vielmehr schaffe ich Raum für authentische Wahrheit – so wie sie sich auf natürliche Weise entfaltet. Ohne Druck. Ohne falsche Brillanz. Einfach mit tiefer Akzeptanz von Chaos, Schattenseiten und Unsicherheit als integralen Bestandteilen des Prozesses.

Melden Sie sich gerne, wenn Sie Fragen haben oder einfach nur in Kontakt treten möchten. Ich bin offen für Kooperationen und freue mich immer, mein Netzwerk zu erweitern.